| الإعــلانات |
| |
| ||||||
| أنظمة و برامج الرجيم لمواضيع الرجيم للحصول على رجيم سريع,رجيم الماء,برنامج رجيم اسبوعي يومي متكامل ,وصفات رجيم,برامج رجيم,اسرع رجيم,رجيم التمر,رجيم قاسي,رجيم صحي,رجيم كيميائي |
| | LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
08-30-2008, 06:57 AM
| ||||
| ||||
 اسرار الشعور بالشبع....((خاص للحميه)) هل تتخيلي الشعور بالشبع بعد تناول الطعام مقدار ضئيل جدا من الوحدات الحراريه ؟ نعم عند تناول الاطعمه ذات مؤشر السكر المنخفض فهذه الاطعمه تخضع في الاجمال لمقدار اقل من المعالجه وتحتوي على الالياف او البروتين او الدهون وبما ان هذه المواد المغذيه تحتاج الى وقت اطول ليتم هضمها ثمه احتمال ان تشعري بالشبع لوقت اطول من دون ان يرتفع كثيرا من مستوى السكر في دمكــ ثمه من يقول ايضا ان الحميه المرتكزه على الاطعمه ذات مؤشر السكر المنخفض تعطي نتائج طويله الامد اذ يخسر الجسم وزنه الزائد ولا يعودلا سترداد ه بسرعه كما يحصل عاده مع الحميه المرتكزه على اقتطاع الدهون لكن لاحاجه لان تكوني عبده للاطعمه ذات مؤشر السكر المنخفض للحصول على نتائج مرضيه فلا ضيرا في تناول البطاطا المشويه او البسكويت بين الحين والاخر اكتفي بتناول الاطعمه ذات مؤشر السكر الرتفع في المناسبات الخاصه فقط وعودي بعدها بسرعه الى برنامج الحميه المتركز على الاطعمه ذات مؤشر سكر منخفض ومع الوقت ستلاحظين ان المساله لم تعد حميه مفروضه عليك وانما اسلوب عيش يسهل اتباعه....  وتحياتي للجميع hsvhv hgau,v fhgafu>>>>((ohw ggpldi)) ggpldi hgau,v hsvhv fhgafuohw |
     |
| رابط إعلاني | |
|
#2
08-31-2008, 12:24 AM
| ||||
| ||||
| رد: اسرار الشعور بالشبع....((خاص للحميه)) نصائح رائعه يعطيك العافيه و منوره بجديدك " و ينقل الى قسم أنظمة و برامج الرجيم " حيث القسم الانسب .. ^^ |
| |
|
#3
08-31-2008, 07:29 AM
| ||||
| ||||
| رد: اسرار الشعور بالشبع....((خاص للحميه)) مشكور خيو تحياتي |
| |
|
#5
09-04-2008, 12:20 PM
| ||||
| ||||
| رد: اسرار الشعور بالشبع....((خاص للحميه)) الله يعافيكـــــــــــ ملاكي تحياتي لج |
| |
| العلامات المرجعية |
اسرار الشعور بالشبع....((خاص للحميه))
« رجيم
|
الماء وصحتك »
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
المواضيع المتشابهه | ||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| كيف تشعري بالشبع لفترة طويلة؟ | ام هشوم | أنظمة و برامج الرجيم | 1 | 09-04-2008 07:56 AM |
| اسرار | عمر عيسى | شعر و خواطر | 1 | 08-20-2008 01:22 AM |
| 50 سرا من اسرار الـWinXP | حاتم عطية | برامج كمبيوتر وشروحاتها | 5 | 08-15-2008 01:12 PM |
| اسرار آيه الكرسي .... | nourhayaty | القسم العام | 4 | 08-02-2008 10:55 PM |
| هيا دي الشعور ولا بلاش هههههه | امير الاحزان | صور×صور و خلفيات | 6 | 04-02-2008 11:55 PM |
ننصحكم بزياره موقع مثالي ورائع لـ العاب الفلاش المتميزه موقع العاب يحوي الكثير من العاب بنات والألعاب الممتعة
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 08:01 PM.
