[ام هشوم]

**عند غسل الشعر بالشامبو اقلبي راسك للأسفل وادعكي شعرك، هذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية للشعر وبالتالي يمنع سقوطه.
**اغلي نصف فنجان ماء مع كركدية، بعد أن يبرد امزجيه مع الفازلين وادهني شفاهك كل يوم بالليل لمدة أسبوع فتصبح وردية لمدة شهر.
**اسحبي بطنك للداخل للتخلص من الشحوم وتقوية عضلات البطن.
**اغسلي وجهك بالصابون واتركي الرغوة عليه، قومي بإضافة القليل من معجون الأسنان لتحصلي على بشرة منتعشة.
**عندما تكوني على الشاطئ استعملي بعض الحبيبات من الرمل لفرك جسمك بعد الاستحمام للتخلص من خلايا الجلد الميتة.
**للحصول على شعر لامع، قومي بشطف شعرك بكوب من الشاي المبرد.
**للتخلص من السيلوليات والقيام برياضة خفيفة في العمل، قومي بالوقوف والجلوس عدة مرات لمدة 5 دقائق.
**ضعي القليل من ماء الورد في ماء الشرب للحصول على بشرة نضرة ووردية وتنظيف الجسم من السموم.
للحصول على كريم اساس مرطب، ضعي القليل من كريم الأساس مع كريم مرطب، امزجيها جيدا وغطي بها وجهك.
**استعملي كريم زبدة الكاكاو على كعوب الأرجل الجافة للحصول على نعومة لا تضاهى. استعملي جوارب قطنية للحفاظ على ملمس رائع.
**استعملي القليل من اللبن لإزالة الماكياج وتنظيف الوجه بالكامل.
**استعملي قشر الرمان المجفف والمطحون للتخلص من رائحة العرق.
منقول من
http://www.sham24.com/adam-eva-38.htm

[ahmed_mahdi]

مشكورررررررررررررررر