www.al-wlid.com منتديات الوليد


.:: منتديات الوليد ::.

 

 

زواج مسيار

 

مزاد علني مطابخ و مطاعم ابها

الشادي

منتديات قطو منتديات الفن والابداع اعلن معنا

لطلبات الاعلانات اضغط هنا

غزة



العودة   .:: منتديات الوليد ::. > منتديات لكِ - عالم حواء > مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات > فيليه الهامور بالخضار
اسم العضو كلمة المرور
التسجيل لدينا مجاناً..الرجاء قراءة القوانين بتمعن

أهلا وسهلا بك إلى .:: منتديات الوليد ::..
مرحباً بك عزيزي الزائر , تلعب الاقدار دوراً في تواجدك هنا , يسعدنا ان تقرأ تعليمات المنتدى. . و في كينونة ذواتنا نبحث عن مكان تهدىء فيه الروح لتستكين في أطرافه ونبحث عن فسحة أمان وصداقة و أخوة حقيقه و قليل من السعادة يسعدنا ان تقوم  بالتسجيل معنا لتجد كُل هذا لدينا فهنا عالم من الإبداع وتواجدك لدينا يضيف مقداراً من الروعة !!.


الملاحظــات

مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات لموضيع المطبخ , طبخ , تعليم طبخ , كتب طبخ , اكلات شعبية , مأكولات شعبية , اكلات مع القيمة الغذائية , اكلات مرضى السكر و الضغط , وصفات ,اطباق رئيسيه , مقبلات سلطه شوربه سلطات معجنات اطباق شعبيه اطباق عالميه اطباق رمضانيه اطباق الحميه وجبات اطفال اكلات سريعة في دقائق , تحميل كتب طبخ , اكلات شهي, اكلات صينية عراقية شامية لبنانية اردنية , اكلات سريعة فلسطينية , اكلات لذيذة رمضانية , اكلات ايطالية , اكلات سورية , اكلات سهلة , اكلات خليجية المطبخ الهندي ,المطبخ السعودي الشامي المغربي الليبي الكويتي الاماراتي البحريني العماني القطري المطبخ الايطالي المطبخ الفرنسي المطبخ اليوناني المطبخ المصري المطبخ العربي
إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1 (permalink)  
قديم 04-26-2008, 02:50 AM
غير متصل
معلومات الكاتب
عضو مجتهد
الصورة الرمزية ام هشوم
رقم العضوية : 8903
تاريخ التسجيل: Mar 2008
المشاركات: 574
معدل تقييم المستوى: 12 ام هشوم is on a distinguished road
thanx فيليه الهامور بالخضار



فيليه الهامور بالخضار فيليه الهامور بالخضار
الرياض/ تعتبر الأسماك من أكثر أنواع اللحوم البيضاء فائدة لجسم الإنسان، فهي بالإضافة إلى أنها تقوي الذاكرة فهي مفيدة في الوقاية من أمراض القلب، والتهابات المفاصل الروماتيزمية والخرف، كذلك تعزز زيوت الأسماك فعالية الأدوية المضادة للكآبة بشكل كبير.
وسنقدم لك اليوم سيدتي أحد أشهر وألذ أطباق الخليج العربي، وهو طبق الهامور، لكن سنقدمه اليوم مع الخضار فجهزي معنا التالي:
المقادير
سمك هامور مقطع منزوع الجلد والعظم.
- حزمة كزبرة.
- حزمة بقدونس.
- ملعقة كبيرة عصير ليمون.
- 4 بصلات كبيرة مفرومة.
- ملعقة كبيرة صلصة طماطم.
- ملح، فلفل أسود.
- قليل من عصير الليمون.
الطريقة:
تتبل قطع الهامور بالملح والفلفل الأسود وعصير الليمون وقليل من زيت الزيتون ثم تقلي في قليل من الزيت أو تشوى في الفرن.
يقلي البصل في الزيت، ويضاف إليه صلصة الطماطم ثم الكزبرة والبقدونس المفروم, يتبل بالملح والفلفل الأسود وقليل من عصير الليمون ثم يترك علي النار قليلا.
توضع قطع الهامور في طبق التقديم ثم تغطي كل قطعة بالخليط السابق وتقدم مع الأرز.




المصدر: نسيجها















توقيع ام هشوم

رد مع اقتباس
  #2 (permalink)  
قديم 04-28-2008, 01:51 AM
غير متصل
معلومات الكاتب
مشرفة سابقة
الصورة الرمزية غروب شمس
رقم العضوية : 15534
تاريخ التسجيل: Apr 2008
المشاركات: 1,766
معدل تقييم المستوى: 36 غروب شمس is on a distinguished road
رد: فيليه الهامور بالخضار

]سلموووو

يعطيكي الله العافيه

ولا تحرمينا من جديدك















توقيع غروب شمس

رد مع اقتباس
  #3 (permalink)  
قديم 05-01-2008, 08:01 PM
غير متصل
معلومات الكاتب
مراقبة عامه
الصورة الرمزية ياويل حالي
رقم العضوية : 6993
تاريخ التسجيل: Mar 2008
الدولة: عالمـ الخاص ــــي
المشاركات: 6,694
معدل تقييم المستوى: 10 ياويل حالي will become famous soon enough
رد: فيليه الهامور بالخضار

يعطيك العافيه يالغلا ماقصرتي..















توقيع ياويل حالي

•• مآجيتَ آدورِ مديح آو شهرِه ,, عآرِفہ نفسي آنآ (من آكـون)
آدرِي آني مبدع ـہ لحد آلنهآيهہ وآدرِي آن (آسلوبي) لہٌ مقلدون .!••
رد مع اقتباس
  #4 (permalink)  
قديم 05-03-2008, 02:39 PM
غير متصل
معلومات الكاتب
مشرفة قسم الصور
الصورة الرمزية باحثة عن الحب
رقم العضوية : 20094
تاريخ التسجيل: Apr 2008
الدولة: في قلوب الطيبين
المشاركات: 3,757
معدل تقييم المستوى: 76 باحثة عن الحب is on a distinguished road
رد: فيليه الهامور بالخضار

يسلموووو و يعطيكي العافية
الله يخليكي















توقيع باحثة عن الحب

اضغط هنا لتشترك فى شله محبيين الانمى







..][ صبرا ً أهل غزة .. فإن موعدكم الجنّة ( بإذن الله ) ][..

رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة
الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صينية فيليه الهامور بالبطاطا مــــــلاك فارس مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات 12 09-06-2008 04:09 PM
برغر بالخضار والتوست ام هشوم مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات 0 07-01-2008 11:42 PM
¨°o.O ( فيليه لحم البقر مع الزبدة ) O.o°¨ O N L Y مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات 10 05-12-2008 03:07 PM
معكرونة اسباغيتي بالخضار ام هشوم مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات 1 05-07-2008 11:00 PM
صينية دجاج بالخضار والكريمة روعة الكون مطبخ - وصفات و وجبات و اطباق اكلات 4 09-10-2007 10:02 AM


الوصول السريع
| رموز للماسنجر| مسلسل نور |صور حب رومانسية | مسجات حب | مهند ونور | ابتسامات | برامج نوكيا n73 | مسجات العيد | حلقات مسلسل نور التركي | كلمات للماسنجر | ازياء |فساتين اطفال| رسائل فراق| قناة طيور الجنة | توبيكات فراق| فساتين سهرات| توبيكات |صور بنات| مسجات جوال| توبيكات حب |توبيكات حزينه | قصص اطفال | صور رومنسيه | فيديو طيور الجنه| براويز |  برامج كمبيوتر| صور قلوب | شعر | العاب نوكيا | اناشيد مشاري العفاسي | برامج نوكيا| صور تامر حسني| انمي || سيارات || صور || ديكور | صور للماسنجر | مسجات جديدة |خلفيات رومانسية | العاب | منتديات | مسجات الصباح | صور ميسي|| اناشيداسلامية| اناشيد اطفال| مدونة | صور رمزية| نك نيمات | صور حب | اطارات | توبيكات للماسنجر |طيور الجنة | مسجات | رسائل | توبيكات | برامج | خلفيات |  قصص|  صور انمي| اناشيد| نوكيا| صور ماسنجر | رموز ماسنجر | برامج جوال | صور تصميم| فوتوشوب |محول الصوتيات | برامج ماسنجر| تسريحات | فساتين سهره | شعر حب | السيرة النبوية | مترجم | صور عيون |حلويات

الساعة الآن 01:45 PM.
Powered by vBulletin® Version 3.7.4, Copyright ©2000 - 2009, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.2.0