:
| ||||||
| رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة لمواضيع طبخات و أكلات للرشاقة و الحمية وصفات قليلة الدهون و قليلة الكربوهيدرات و يحتوي أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية و حلويات و مشروبات للحميه |
| | LinkBack | Share | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
#1
09-Dec-2009, 09:30 PM
| |||
| |||
 وصفة لعمل التونة في البيت للرجيم
:00003251:دى وصفة تانية لعمل التونة فى البيت وان شاء الله تعجبكوا لانها بجد لذيذة هنحتاج سمك سردين كبير وياريت يكون مجمد ونص كوباية خل هنحط السمك فى حلة وتحطيلها ربع كوباية ميهومعاها نص كوباية الخل وسيبيها على نار هادية وكل اما تشرب المية تزوديها ربع كوباية لحد ماتستوى على الاخر وتقدرى تفتتيها وممكن تحطى معاها طمطماية تتهرى معاها بعد اما تستوى وتبرد حطيها فى علبه بلاستيك وفتتيها وبعد كده تاخدى على قد الاكلة منها ولو حابة ممكن تحطى خل تانى وشطة وملعقةواحدة زيت فى طبق الاكل وبالهناااااااا والشفاااااااااااا تفضل هنا لتشاهد المزيد من المواضيع عن : رجيم سريع وصفات و أكلات للرشاقة
|
التوقيع
| آخر تعديل بواسطة نبض الوفاء ، 11-Dec-2009 الساعة 11:04 PM سبب آخر: تعديل العنوان وتكبير الخط  |
|
#2
11-Dec-2009, 10:59 PM
| |||
| |||
| رد: صينية السمك للريجيييييييم 
|
التوقيع
| |
|
#3
14-Dec-2009, 03:12 PM
| |||
| |||
| رد: وصفة لعمل التونة في البيت للرجيم 
|
التوقيع
| |
| العلامات المرجعية |
وصفة لعمل التونة في البيت للرجيم
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
| |
خلاصة موقع منتديات الوليد جديد المنتدى اول بأول خدمة جديدة ترجمة فورية لأغلب اللغات
جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 04:32 AM.
معجبوا منتديات الوليد على الفيسبوك
